Gratis Zelfzorg

In vier uur beter in je vel zitten? Dat kan!
De korte online modules van Mirro helpen jou bij specifieke thema’s, zoals werkstress, geldzorgen, overgangsklachten, het nieuwe werken en mantelzorg.

Je krijgt meer inzicht in je eigen situatie. Je krijgt handige info en tips. Ook krijg je oefeningen zodat je het gelijk in de praktijk kan brengen. En je leest over (of kijkt naar) de ervaringen van anderen.
Zo krijg je inspiratie en je kunt jezelf erin herkennen. Gratis en anoniem. Direct aan de slag?
Ga naar www.achtsebarrier.nl. Typ ‘mirro’ in de zoekbalk, klik op een module en start!