Ga naar de startpagina
De Achtse Barrier
Januari 2019
 
--> vaste rubrieken <--
--> en verder <--

Yogabal beweging in De Mortel

Ik ben Moniek van den Tillaard en ik ben al enige tijd bezig met yoga met een bal. Ik heb zelf
fibromyalgie en houd van positiviteit en humor.


Vanaf 9 januari starten we in een testfase een yogabal groepje in de gymzaal van De Mortel. Ik wil daarin beweging gaan promoten met een klein groepje met mensen met fibromyalgie, reuma of artrose. Het is een laagdrempelige bewegingsgroep waarin we met een grote fitnessbal hele klein bewegingen kunnen maken. Ik wil starten met een half uurtje aanwezig zijn of mee bewegen. Jij bepaalt wat je aan kan.
Samen wil ik bereiken om in beweging te blijven zowel lichamelijk geestelijk en buiten je huis.

Ik start met vijf plaatsen in de groep. Mocht uitbreiding bij deze noodzakelijk zijn, gaan we dit goed bekijken. De lessen starten om 13.00 uur. Er zijn nu nog geen kosten aan verbonden. In de toekomst wordt gekeken hoe groot de groep moet worden en in samenwerking met De Mortel gaan we beoordelen of daar enige vorm van vergoeding gaat plaatsvinden. Alles gebeurt in overleg.

Je kunt je aanmelden bij musje76@gmail.com.